12月4日(金)、３学期に乗船自習を控えた３年生を対象に、メンタルヘルスケア(心の健康維持)講習を実施しました。
３年生にとって練習船という全く新しい環境での実習、生活が、多少なりとストレスに感じるのではないでしょうか。
そのような状況の中でも体の健康は勿論のこと、心の健康も維持するために、ストレスを知り、ストレスと向き合い、ストレスを和らげていく、そのような対処法を学習しました。
講師の先生(臨床心理士)は商船学校出身の元船乗り、実体験を交えながら、生徒に分かりやすく説明して下さいました。
大変興味深く、そして有意義な講習であったと思います。
（生徒のアンケートからも、大変好評であったことが窺えました）
それでは、講習会の様子をご覧下さい。
