令和元年11月22日午後、全学年を対象として「メンタルヘルス・セルフケア講座」を開催しました。
講師として、全国健康保険協会船員保険部の横山様と日本産業カウンセラー協会の前田様にご来校いただきました。
講座の前半では横山様より船員保険に関する説明をしていただき、その後、前田様より「乗船中の心の健康を保つために」という内容で、ストレスを感じた時の考え方・意識の持ち方に関して、約60分間のお話を伺いました。
生徒にとっては少し難しい高度な内容の講座ではありましたが、今後、実社会に出て行って様々な困難に直面したときに役立ててもらえればと考えます。
